מאמרים וטורים

זוגיות כמעבדה ליצירת חיים טובים

זוגיות יכולה להרוס לנו את החיים או לבנות אותם מחדש. אם מתחילים מההכרה שהזוגיות היא כל כך עוצמתית, אפשר להמשיך וללמוד כיצד לבנות אותה נכון ולהשתמש בה כמעבדה לחיים טובים

• מאת: מיה גרינברג

כל מי שחווה מערכת יחסים זוגית יודע ומכיר את המורכבות הרגשית ואת האתגר הטמון בקשר מסוג זה. יש שגם יוכלו להעיד בתיאורים ציוריים כיצד הסביבה נראתה להם שונה כשחשו מאוהבים בבן/בת הזוג, או לחלופין חשו נבגדים או דחויים. המציאות, ולא רק באגדות ובשירים, מקבלת גוון שונה עם כל תנודה בחיינו הזוגיים האינטימיים.

לאחרונה פורסמו מחקרים שמוכיחים שאיכות הזוגיות משפיעה על הבריאות הפיזית והנפשית של האדם. כמו כן, קיימות גישות פסיכולוגיות שמעמתות את האדם עם הקשר הזוגי של הוריו, כגורם שמשפיע על הזוגיות שלו כאדם בוגר, ועל מערכות היחסים שלו בכלל. מכאן קל להבין (אך קשה להפנים) שאנחנו גם מדגימים לילדינו את הגישה שלנו והכלים שלנו להתמודד עם מערכות יחסים. לכן, רגע לפני שננחיל דוגמאות שליליות גם לדור הבא, כדאי שנעצור ונסתכל על הזוגיות לא רק כעל משאב להנאה אלא גם כעל קרקע מעולה ליצור בה יחס נכון לחיים, לנו ולילדנו.

הבעיות העיקרית בזוגיות נובעות מתוך ביקורת, טענות ויחס קר ולא מתחשב כלפי בן\ת הזוג. בדרך כלל אין לנו כלים להתמודד בתוך זוגיות (לא מלמדים את זה בבית הספר), ואין לנו דוגמה טובה להתחקות אחריה. אנחנו מושפעים מהסביבה (המדיה והחברה) לגבי התפיסה של מהי זוגיות וכיצד להתייחס לבן/בת הזוג, ובדרך כלל המסרים הם שליליים, המתמקדים באהבה עצמית, במקום במסר חיובי של הדדיות, ויכולת להכיל את האחר.

זוגיות – קשר עוצמתי

זוגיות היא קשר עוצמתי למדי שמשפיע על כל החיים שלנו. היא משפיעה על הזוג המעורב בה, על ילדיהם, על הקשרים החברתיים של בני הזוג. היא מעצבת את יחסם לעולם, היחס לעמיתים בעבודה, האנשים השונים שנקרים בחייהם, ואפילו על ראיית העתיד, ההערכה העצמית, והתעוזה להתבטא ולקחת סיכונים בחיים. בקיצור הזוגיות (או העדר הזוגיות) משפיעה על כל חיינו.

אם נדע להתייחס לזוגיות שלנו נכון ולהוציא ממנה את המיטב, נגלה שהזוגיות היא מעבדה ליחסים בכלל. תחילה הקשר הזוגי מקבל ערך גבוה יותר מהאני הפרטי, ולאחר מכן היכולת לקחת אחריות ולהרגיש את האחר עוברת ליתר הקשרים בחיינו. קשרים טובים הם מקור אושר ושמחה, וכשאנחנו נותנים יחס נכון ומתחשב לעולם, אנחנו מייצרים לעצמנו מציאות חדשה וטובה של מערכות יחסים.

צפו בקליפ: מתנה? כן, בדיוק מה שרציתי!

מעל כל ההבדלים

והיו לבשר אחד