ידיעות ומחקרים

אזהרה: בידוד מזיק למוח

לתמיכה חברתית או היעדרה יש השפעה פיזיולוגית על המוח

מחקר מאוניברסיטת ציריך הראה שכאשר נבדקים חשים ניתוק וחוסר תמיכה מהקבוצה החברתית שבה הם נמצאים, גופם מפריש הורמון בשם קורטיזול שגורם במשך הזמן לתחושת חרדה, לקשיי ריכוז ולנזק לזיכרון.

בנוסף, מחקרי מוח מאוניברסיטאות סידני וקליפורניה הראו על ידי סריקה מוחית (fMRI), שהמוח מגיב לניתוק מהקבוצה החברתית שבה אנחנו נמצאים, באופן דומה לאופן שבו הוא מגיב לכאב. תופעה זו נקראת "כאב חברתי".

הרווח בתמיכה

בהשלמה לנתונים על המחיר של הבידוד, המחקרים מצביעים על כך שקשרים חברתיים חיוביים גורמים להפרשת ההורמון אוקסיטוצין שמשויך, בין השאר, להרגשת האמון והביטחון שאנו מרגישים.
זהו אותו הורמון שמופרש בעת הלידה וגורם לאם ולרך הנולד להיקשר ביניהם, כמו כן הוא אחראי על הפרשת החלב. אחד משמותיו המפורסמים הוא... "הורמון האהבה".

מתברר מכאן שבעוד שחוסר תמיכה קבוצתית מעורר בעיות בתפקוד המוחי והרגשי, תמיכה חברתית מעוררת את הרגשת האמון והביטחון בעזרת האהבה.