אנחנו קבוצה של אימהות, דולות, מיילדות ונשות מקצוע. כולנו חווינו והבנו שסביבה תומכת – מעגל נשים חם ואוהב – היא ההכנה הטובה ביותר ללידה. הסביבה שאנו בונים היא ה"רחם" של האישה הנולדת לאימהות והורות.

הצטרפו אלינו לקורס הכנה ללידה יחיד מסוגו המשלב תובנות מרתקות בפסיכולוגיה, פיזיולוגיה, מדעי האושר וחכמת החיבור. מחקרים מראים שהיריון בריא ולידה טובה הם לא תוצר רפואי כי אם תוצאה חברתית, וההרגשה הנוצרת בקבוצה שמלווה אותך משפיעה על החוויה שלך כיולדת. הסביבה הנכונה מאפשרת לאישה לגלות את החכמה הקדומה הגלומה בה, ולחבר אותה לכוחות הטבע העצומים הטמונים בה.

המעגל שניצור בינינו יעניק לנו ידע, כלים, תמיכה וכוחות להפוך לאימהות יציבות יותר, מאוזנות יותר, בעלות יכולת לתמוך ולהיתמך, לפתח ולהתפתח, ולצאת מחוזקות ומוכנות לחיים חדשים של הורות. את התהליך היפה והמעורר הזה נעבור יחד.

כל לידה היא הזדמנות עבורך להיוולד מחדש עם הכנה טובה וחוויה מעצימה.

הקורס בן שבעה מפגשים של שעתיים וחצי ומיועד לנשים. בני זוג ומלווים יוזמנו לחלק מהמפגשים.

התועלות:

• נתנסה בסדנה מעגלית כאמצעי להרגיש ולהבין את המצבים, את התחושות ואת השינויים המתחוללים בתוכנו בהיבט האנטומי, הפיזיולוגי, הרגשי והפסיכולוגי במהלך ההיריון, הלידה ולאחריה.
• נלמד איך ליצור קשרים נכונים בין המשתתפים בקורס – בן הזוג, המשפחה, החברים וצוות הלידה – ובתוך כך נבנה סביבה תומכת ומעצימה המאפשרת קבלת החלטות בביטחון במהלך ההיריון, הלידה ולאחריה.
• נרכוש כלים מעשיים להתמודדות עם פחד וכאב וכן כלים בסיסיים לטיפול בתינוק.

נושאי הלימוד:

האישה כמתאמת ומאזנת בין הסביבה והעובר

• מושגים בסיסיים בלידה והשינויים שמתחוללים בנו במהלך ההריון והלידה.
• לידות על ציר הזמן - לידות מודרניות/מסורתיות, בחזרה לטבע ולידות טבעיות.

המעבר מאשה לאמא

• הכנה ללידה, השער לאמהות
• הצרכים של העובר והקשר שלו עם הסביבה.
• הכנת הגוף ללידה.

היכרות עם סביבת הלידה ובניית הקשרים נכונים

• השפעת הסביבה על האמונות שלי
• יחסי גומלין אמא, עובר וסביבה- בנייה ובחירת סביבה נכונה
• הקשר הזוגי

התמודדות עם כאב פחד והעצמה

• לידה בבית או בבית חולים, טכנולוגיה והתערבות רפואית (כולל משככי כאבים, אפידורל וניתוח קיסרי)
• הכאב כמרכיב מעצים ומקדם בחוויית הלידה
• כלים מעשיים להתמודדות עם כאב

הלידה

• סימנים מבשרי לידה
• יצירת סביבה תומכת בחדר הלידה
• שלבי הלידה – הקשר בין האם והעובר בזמן הלידה
• כוחות הטבע כפי שהם באים לידי ביטוי במערכת העצבים ובמערכת האנדוקרינית (הורמונים) בלידה

החיים מחוץ לרחם

• החיבור הראשוני עם התינוק כמקור חיים מיד לאחר הלידה והנקה
• יצירת סביבה תומכת לתינוק ולאם
• טיפול ברך הנולד

אחרי לידה ומעבר להורות

• הסתגלות לתפיסת עולם חדשה – מעבר להורות, שינויים בזוגיות, זהות ומיניות
• שינויים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים שלאחר הלידה
• סיכום

מבנה ועלות הקורס:

• 7 מפגשים, בני שעתיים כל מפגש.
• הקורס מועבר על ידי 2 מדריכים.
• עלות כל מפגש הינה 50 ש"ח, סה"כ 350 ש"ח.
• ניתן לרכוש דרך האתר או להתקשר למוקד השירות של מכללת "הערבות": 1-700-707-200